2026-02

今日の筋トレは胸と三頭・ベンチプレス5セット・プッシュアップ3セット・フレンチプレス5セット写真撮ると醜さに気づき、、意欲が湧いてくる？現在地が見やすい？なあと気づき。簡単にでも写真撮っていこう

私が筋トレを始めたきっかけを書いてみると。そもそも、ほとんどの男子はマッチョへの憧れってありますよね？と勝手に思っています。決して運動ができなかったわけではなく、得意なほうで、力もあるほうで、太った経験もなく、スタイルのようなことには一度も...